Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation (Livro, 2003) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation

Autor: Doc Lew Childre; Deborah Rozman
Editora: Oakland, CA : New Harbinger, ©2003.
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Resumo:
"In recent years, neuroscientists have discovered that the heart has its own intelligence, a complex independent nervous system that is referred to as 'the brain in the heart.' Getting the heart into a positive rhythm can directly send a signal to the brain, allowing the two to synchronize and literally transform anger, frustration, and irritation into compassion, empathy, and calm. From Transforming anger, learn  Ler mais...
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Detalhes

Tipo de Documento Livro
Todos os Autores / Contribuintes: Doc Lew Childre; Deborah Rozman
ISBN: 157224352X 9781572243521
Número OCLC: 52358204
Descrição: xvi, 154 pages : illustrations ; 20 cm
Responsabilidade: Doc Childre and Deborah Rozman ; foreword by Matthew McKay.
Número Bib do Sistema Local:
1610475867688_409379

Resumo:

From the leaders of the renowned HeartMath Institute comes the first anger book to use scientifically proven techniques to transform the body's physical response to anger and show readers how to  Ler mais...
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