Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation (Livre, 2003) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation Aperçu de cet ouvrage
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Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation

Auteur : Doc Lew Childre; Deborah Rozman
Éditeur: Oakland, CA : New Harbinger, ©2003.
Édition/format:   Livre imprimé : AnglaisVoir toutes les éditions et tous les formats
Résumé:
"In recent years, neuroscientists have discovered that the heart has its own intelligence, a complex independent nervous system that is referred to as 'the brain in the heart.' Getting the heart into a positive rhythm can directly send a signal to the brain, allowing the two to synchronize and literally transform anger, frustration, and irritation into compassion, empathy, and calm. From Transforming anger, learn  Lire la suite...
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Détails

Type de document: Livre
Tous les auteurs / collaborateurs: Doc Lew Childre; Deborah Rozman
ISBN: 157224352X 9781572243521
Numéro OCLC: 52358204
Description: xvi, 154 pages : illustrations ; 20 cm
Responsabilité: Doc Childre and Deborah Rozman ; foreword by Matthew McKay.
Numéro bib. du système local:
1610475867688_409379
991000704949705351

Résumé:

From the leaders of the renowned HeartMath Institute comes the first anger book to use scientifically proven techniques to transform the body's physical response to anger and show readers how to  Lire la suite...
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