Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation (Buch, 2003) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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Transforming anger : the HeartMath solution for letting go of rage, frustration, and irritation

Autor: Doc Lew Childre; Deborah Rozman
Verlag: Oakland, CA : New Harbinger, ©2003.
Ausgabe/Medienart   Gedrucktes Buch : EnglischAlle Ausgaben und Medienarten anzeigen
Zusammenfassung:
"In recent years, neuroscientists have discovered that the heart has its own intelligence, a complex independent nervous system that is referred to as 'the brain in the heart.' Getting the heart into a positive rhythm can directly send a signal to the brain, allowing the two to synchronize and literally transform anger, frustration, and irritation into compassion, empathy, and calm. From Transforming anger, learn  Weiterlesen…
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Details

Dokumenttyp Buch
Alle Autoren: Doc Lew Childre; Deborah Rozman
ISBN: 157224352X 9781572243521
OCLC-Nummer: 52358204
Beschreibung: xvi, 154 pages : illustrations ; 20 cm
Verfasserangabe: Doc Childre and Deborah Rozman ; foreword by Matthew McKay.
Nummer des Lokalsystems
1610475867688_409379
991000704949705351

Abstract:

From the leaders of the renowned HeartMath Institute comes the first anger book to use scientifically proven techniques to transform the body's physical response to anger and show readers how to  Weiterlesen…
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