10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image (도서, 2007) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image

저자: Glenn R Schiraldi
출판사: Oakland, CA : New Harbinger Publications, 2007.
판/형식:   인쇄본 : 영어모든 판과 형식 보기
요약:
It's no secret that we're all bombarded with negative messages. We're too fat, too thin, work too much, not enough. Combine this with the fact that we are far more critical of ourselves than we would be of others, and you can see why low self-esteem is a common and dangerous threat to many of us. Maintaining a strong and healthy self-esteem will help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the  더 읽기…
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상세정보

자료 유형: 인터넷 자료
문서 유형 도서, 인터넷 자원
모든 저자 / 참여자: Glenn R Schiraldi
ISBN: 9781572244955 157224495X
OCLC 번호: 122291665
설명: vi, 172 pages ; 19 cm
내용: Understand clearly --
Be mindful --
Eliminate the negatives --
See clearly --
Practice loving kindness --
Cultivate joy --
Cultivate body appreciation --
Use the mind/body relationship --
Develop your spirit --
Prepare for the future.
다른 제목 Ten simple solutions for building self-esteem
책임: Glenn Schiraldi.
로컬 시스템 BIB 번호:
1610475867688_39034

초록:

Maintaining a strong and healthy self-esteem can help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the consequences of negative self-esteem can be very severe: depression, anxiety,  더 읽기…
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