10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image (Livre, 2007) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image

Auteur : Glenn R Schiraldi
Éditeur: Oakland, CA : New Harbinger Publications, 2007.
Édition/format:   Livre imprimé : AnglaisVoir toutes les éditions et tous les formats
Résumé:
It's no secret that we're all bombarded with negative messages. We're too fat, too thin, work too much, not enough. Combine this with the fact that we are far more critical of ourselves than we would be of others, and you can see why low self-esteem is a common and dangerous threat to many of us. Maintaining a strong and healthy self-esteem will help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the  Lire la suite...
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Détails

Type d’ouvrage: Ressource Internet
Type de document: Livre, Ressource Internet
Tous les auteurs / collaborateurs: Glenn R Schiraldi
ISBN: 9781572244955 157224495X
Numéro OCLC: 122291665
Description: vi, 172 pages ; 19 cm
Contenu: Understand clearly --
Be mindful --
Eliminate the negatives --
See clearly --
Practice loving kindness --
Cultivate joy --
Cultivate body appreciation --
Use the mind/body relationship --
Develop your spirit --
Prepare for the future.
Autres titres: Ten simple solutions for building self-esteem
Responsabilité: Glenn Schiraldi.
Numéro bib. du système local:
1610475867688_39034

Résumé:

Maintaining a strong and healthy self-esteem can help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the consequences of negative self-esteem can be very severe: depression, anxiety,  Lire la suite...
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