10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image (Libro, 2007) [Hayden Memorial Library @ Citrus College]
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10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image

Autor: Glenn R Schiraldi
Editorial: Oakland, CA : New Harbinger Publications, 2007.
Edición/Formato:   Libro impreso : Inglés (eng)Ver todas las ediciones y todos los formatos
Resumen:
It's no secret that we're all bombarded with negative messages. We're too fat, too thin, work too much, not enough. Combine this with the fact that we are far more critical of ourselves than we would be of others, and you can see why low self-esteem is a common and dangerous threat to many of us. Maintaining a strong and healthy self-esteem will help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the  Leer más
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Detalles

Tipo de material: Recurso en Internet
Tipo de documento Libro, Recurso internet
Todos autores / colaboradores: Glenn R Schiraldi
ISBN: 9781572244955 157224495X
Número OCLC: 122291665
Descripción: vi, 172 pages ; 19 cm
Contenido: Understand clearly --
Be mindful --
Eliminate the negatives --
See clearly --
Practice loving kindness --
Cultivate joy --
Cultivate body appreciation --
Use the mind/body relationship --
Develop your spirit --
Prepare for the future.
Otros títulos: Ten simple solutions for building self-esteem
Responsabilidad: Glenn Schiraldi.
Número bibliográfico de sistema local:
1610475867688_39034

Resumen:

Maintaining a strong and healthy self-esteem can help an individual be happy, successful and well-adjusted, but the consequences of negative self-esteem can be very severe: depression, anxiety,  Leer más
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